生命诞生的每一时、每一刻，
直至每一步都离不开水的参与和作用。
正常情况下，发育成熟的肌体，细胞总数不会有太大的变化，但是除了脑细胞和神经细胞外，仍然不停地进行死亡和再生的动态平衡运动，直到整体生命终止才结束。
一个新生儿身体的78%都是水，成年人身体的70%是由水组成。水就是我们人体形成的根本。给细胞带来营养的血液大部分是水，我们也利用水进行代谢。水有助于人体调节体温，同时也是大脑和脊髓的减震器。我们的身体与水息息相关。
人体细胞进行复制再生的所有过程中，是在水的环境和水的作用下完成的。如果水本身有问题，就不可能形成满意的水环境，也不可能让水发挥正常的生理作用，由此，复制和再生出来的细胞没有健康保障。
在《选择健康》一书上的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病,那就是细胞代谢出了问题，任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。
细胞障碍的两种原因：水与细胞之谜
1.营养不良、缺水：细胞得不到它需要的东西。包括蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维，特别是水。当细胞缺水时，修复、复制细胞时需要的原料不对或不足；任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生！
2.毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的！
新陈代谢是生命的基本特征，而人体的物质代谢、能量代谢、信息代谢主要在细胞内完成。
水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。
水是细胞结构的建筑粘合剂。
水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。
在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。
当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。
细胞离开水，新陈代谢就会停止。
美国科学家彼得.阿格雷和罗德里克.麦金农因为揭示出生物细胞水通道的秘密，2003年获得瑞典皇家科学院化学奖。
水进出细胞的效率决定着细胞的代谢快慢。而小分子团水能增强细胞代谢、细胞活化、保持年轻态；增强健康、抗衰老。
